Alles, was man wissen muss, findet sich hier - inklusive Vater-Mutter-Kind-Kur:

www.kur.org/start.html

Antragsvordrucke gibt's online zum Download bei der DRB. Auch auf deren Seiten gibt eine Fülle von Informationen und eine kostenlose Hotline, die sehr fachkompetent besetzt ist.

Alles Gute für euch,
Margret

Ja das kann ich gut nachfühlen...kein Gramm während der HD und es waren doch 20 angedacht (wenigstens als einzig positives). Ich habe nach der Diagnose schon mal eine Runde abgenommen und das geht wie es halt gehen muss = FDH- alles andere ist Schwachsinn (angefangen von Pillen, die du nicht nehmen solltest und blöde Tips) Du musst einfach (na ja einfach theoretisch nur) weniger essen als du verbrauchst. Versuche doch mal nur bis zum Ostersonntag keinen raffinierten Zucker, keine Produkte aus raffiniertem Mehl, keinen Käse, keinen Alkohol.... = 2 kilo sicher.
Schönen Abend und Grüsse von der weltbesten Diättheoretikerin.

Hallo Dani,
das ist ja im Grunde ein Luxusproblem. Zur HD gehört leider mehr oder weniger viel Dexamethason. Das bringt einen Blähbauch und eine deutliche Gewichtszunahme. Ich bekomme nur 4mg Dexa!! Dann beginne ich am Montag mit ca. 84.5kg, Dienstag ist der 2. und letzte Infusionstag. Dann habe am Donnerstag 86,4kg und am Montag dann wieder ca.84,5. Der Bauch beginnt mit 105cm Umfang geht auf 110cm und dann wieder auf ca. 105cm runter. Mein Standard-Gewicht war früher ca. 82kg bei 178cm Länge, Kleidungsgröße 52. Ich ertrage dieses auf und ab resigniert.
War das Trost genug?
wolfgangM

Hallo Dani

Einfach ist es nicht, einige Kilos weg zu bekommen, ich habs öfter versucht mit schwachem Resultat.

Meinen letzten Versuch hab ich am 03ten März gestartet, nach verschiedenen ärztlichen Terminen.

Diese Termine hab ich wahrgenommen um einen Global-Check betreffend meiner Medis für Stents, Herzinfarkt und Co zu machen, mit dem Ziel, die Medis reduzieren zu können und siehe da, 4 Medis bräuchte ich seit Jahren nicht mehr, laut meinem neuen Cardiologen !!! (auswechseln hilft oft).

Ok, die "Sommerkilos" konnte ich immer in den Griff bekommen, nur dann wars wieder 8--9 Monate identischer Aufschrei der Waage

Bedingt durch Diabetisanfang (1 x Medformax Abends) , habe ich mich entschlossen, mal genau auszupassen, was ich überhaupt esse am Tage, um genauer zu sein, ich habe ganz normal gegessen, mit dem Unterschied, alles abgewogen ohne Festsetzung eines Gewichtes oder spezielle Auswahl eines Gerichtes, nur als Kontrolle, auch die Spaziergänge wurden notiert.

Dieses tat ich 14 Tage und das Ergebnis war ein schwer zu erklärendes Phänomen, da ich jedes Detail / Gericht / Salate und Co auch akribisch über mehrere Kalorienseiten kontrolliert und ausgerechnet habe.

Eigentlich ernährte ich mich sogar gesund, nur ich ass einige Sachen in zu hoher Menge (Gewicht) , darin viel unter anderem Obst !!!! Ich ass bis zu 800--1.000 Gramm Obst pro Tag !!! Ein Steak von 400 Gramm, Kartoffel 300--350Gramm usw.

Seit dem 03ten Februar hab ich nun begonnen mit einem 50.000der Plan, klingt kompliziert, ist es aber nicht und sehr einfach zu machen und durch zu führen

Der 50.000der Plan besagt Folgendes

10.000 Gramm essen pro Woche, dazu gehören auch Suppen
10.000 Kalorien pro Woche nicht überschreiten
10.000 Milliliter trinken pro Woche
10.000 Schritt pro Tag gehen
10.000 Meter spazieren gehen pro Woche

Obwohl ich mir's toll gehen liess letztes Wochenende, auch manchmal in Restaurants bin, habe ich aktuel, heute Morgen ein Minus von 14,5 Kilo auf 2 Monate !!!!

Ich war nie ein MC-Do , Pizza-Hut und Co Esser , ich hasse diese Dinger

Ich geniesse ganz gerne ein Armargnac (256 Ka/ 100ml) oder einen guten Roten (85ka/100ml), die werden notiert, schön sauber aufgelistet und liegen mit im Pot für den 10.000der

Mein Spaziergang-Ziel war ==> 25km , leider nur 17km im Februar geschafft, im März warens schon 57,2km , das Ziel für April liegt bei 75km und im Mai sollten die 100km dran sein. Ich fahre teilweise die Strecken mit dem Auto ab um zu berechnen:roll:

Sonja schüttelt oft nur den Kopf.............

Wer nach seinem Fehler sucht, wird ihn finden, bei mir warens einige Komponenten, die ich heraus fand

Morgen BIFIS ............ plus 1.000Gramm garantiert
Mittwoch Petscan ..........naja, kein positiver Effekt für unser Leiden

Liebe Grüsse und viel Spass beim rechnen, ich hab 6 Messbecher:oops:

Joseph

Hallo,

ja das ist mir jetzt auch aufgefallen.

Bei der Gabe von Zometa letztes Mal hatte ich danach 2 Kilo mehr auf der Waage. Ich hatte schon wieder 2 Kilo abgenommen und dann kam die letzte Zometa und die waren sie wieder drauf. Kann das wirklich sein das man dadurch zunimmt???

Also ich probiere jetzt mal alles aufzuschreiben was ich esse und wann ich wie viel Kilo habe usw. Lieber Josef da hast du vollkommen recht.

Liebe Christine du hast natürlich auch sehr recht. Ich bin jetzt auch auf zuckerfreie Kaugummis umgestiegen vielleicht bringt es was.

In diesem Sinne lasst die Kilos rollen.:oops:

Liebe Dani,

ich hatte mir vor einigen Jahren ein paar Wochen Weight Watchers angeschaut. Ist kein Hexenwerk und irgendwo gewiss auch ne Art von Abzocke, wie von meinen Vorrednern schon gesagt - gesund funktioniert es nur so, dass man dem Körper weniger zuführt als er verbrennt. Auch stört mich, wie die in regelmäßigen Abständen ihr System ändern, noch toller - noch effektiver. Dabei ist es dem Körper doch völlig egal, welchen Namen das Kind hat. Aber im Großen und Ganzen funktioniert das Konzept echt gut. Man gewinnt einen Überblick über eine ausgewogene Ernährung, und ich hatte einen anderen Blick für Lebensmittel - vor allem Fett! - bekommen.
Wenn man gerne isst heißt es natürlich trotzdem irgendwo - obwohl nichts grundsätzlich verboten ist - Verzicht.
Von Light-Produkten halt ich wenig. Es kann kein Erfolg sein, den Körper mit Süßstoffen zu vergiften, um ein paar Zentimeter weniger auf der Hüfte zu präsentieren.
Wenn Dich die Pfunde ernsthaft beeinträchtigen könnte es nach kurzer Zeit der anfänglich harten Umstellung Klick im Kopf machen. Lass Dich aber nicht von irgendwelchen Idealen manipulieren. Jeder Mensch ist einzigartig, sowohl mit Ecken und Kanten als auch mit seinen Rundungen .

LGe
Monika