Die Studie (Siehe nachfolgenden Link) geht nur auf den akuten Krampfanfall ein. Das saure Essig-Gurkenwasser löst wohl über die Zungen/Rachen-Rezeptoren Signale für die Schaltzentrale im Gehirn aus, von wo dann Signale zur Muskelberuhigung und Entspannung in den Körper gesendet werden.
Also positive Wirkung wurde nur im akuten Krampf nachgewiesen, nicht in der Prävention.
Aber es ist auf jeden Fall gesund, und es spricht nichts dagegen, jeden Abend eine eingelegte Gurken zu essen.
Vielleicht hilft es dir auch als Präventation.

journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2010...duced_Muscle.15.aspx

Gruß, Niko

Hallo Niko,
das mit dem Gurkenwasser ist eine geniale Idee, wenn sie funktioniert. Ich werde das auf jeden Fall an meinen Mann weitergeben. Die Frage ist nur, wie kommt er an das Gurkenwasser wenn ich grad nicht da bin? Wenn man das regelmäßig hat, wie Pasotto, dann kann man es sich allabendlich mit ans Bett nehmen, aber wenn es nur ab und zu passiert, ist das etwas schwierig.

LG, Sunny

Hallo!

Vielleicht kann man das in so Eiswuerfelfoermchen einfrieren?

Gruss, Bettina

Hallo, Betti,

unter uns Hobbyköchen ist das Aufbewahren der Essigwasser-Gewürzmischungen ein echter Geheimtipp. Ich kaufe darum immer Spreewaldgurken, die schmecken uns am besten. Die Lake eignet sich prima zum Verfeinern von Salatmarinaden und Saucen. Wenn es gelingen kann, die Essiggurken kontaminationsfrei aus dem Glas zu holen (also nicht mit fettigen Fingern rein, gelle), hält das im geschlossenen Schraubglas im Kühlschrank ewig. Einfrieren ist nicht notwendig.
Guter Tip, das bei Krämpfen einzusetzen, muss ich unbedingt ausprobieren.

Hallo Sunny,
Hab gestern Abend zum krönenden Abschluss bevor ich ins Bett ging eine Essiggurke gegessen,ich bilde mir ein,das Strecken und daraus resultierende Beinkrampf war etwas besser,bzw. Anstatt um 3 Uhr 30 erst um 4 Uhr 30.
Aber vielleicht bilde ich es mir nur ein,wir werden die nächsten Tage sehen.
Lg Pasotto

Hallo Pasotto,
das ist immerhin schon ein Anfang. Bitte halte uns auf dem Laufenden und wenn es tatsächlich hilft, bekommt mein Mann in Zununft jeden Tag ein Essiggurkerl vor dem schlafengehen:-).
LG, Sunny